Mindset, Meditation und Resilienz sind doch sowieso nur Buzz-Wörter! Bei selbsternannten Coaches, die dann auch noch den Slogan "Komm in die Gruppe!" für sich beanspruchen, mag das stimmen. Lena hingegen ist ein ausgebildeter Resilienzcoach und weiß, mit welchen Alltags-Techniken sich Menschen ihr Leben tatsächlich leichter machen können. Das fängt beim Atmen an und hört bei der Perspektive aufs große Ganze auf.

Moderation:

Gavin Lüdemann, Full-Stack-Entwickler @ itemis.

Gäste

Lena Miesenbeck, Senior Projektmanagerin @ itemis. LinkedIn

Gender Hinweis: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.